La sophrologie s'est invitée dans mon parcours professionnel comme une évidence.

Mon désir, créer une alliance entre l'art-thérapie et la sophrologie.

Deux pratiques distinctes mais qui peuvent se rejoindre pour l'accompagnement des enfants, pour la préparation aux examens et selon vos besoins et désirs.

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Comédienne, prof de théâtre, éducatrice, puis art-thérapeute, j'ai toujours travaillé, et ce depuis 25 ans; dans la relation d'aide avec cette écoute particulière qui permet à celui que l'on accueille d'exister, de s'exprimer singulièrement.

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J'ai travaillé avec  des enfants, des adolescents, des adultes plus ou moins âgés, tous rencontrant des difficultés à un moment de leur vie.

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J'ai développé mon écoute, mon empathie, ma créativité pour entendre les besoins et proposer un accompagnement centré sur la personne, sur ses besoins. 

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La sophrologie à l'instar de l'art-thérapie  m’a confortée dans cette idée que chaque être humain à toutes les ressources, toutes les capacités en lui.

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Retrouver sa vitalité, se détendre, gérer ses émotions, sa douleur, son stress, retrouver confiance en soi. Avoir tous les outils pour passer un oral, un entretien, prendre la parole en groupe grâce à la sophro-théâtre 

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• Développer sa créativité.

• Développer sa capacité d'adaptation

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Redécouvrir ses sensations, développer une image plus juste de nous même, se libérer de ses conditionnements souvent bien ancrés.

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Se retrouver soi !

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Voilà ce que vous je propose.

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