LES SEANCES COLLECTIVES

 

La sophrologie se prête parfaitement à une pratique collective. La dynamique du groupe, les échanges, le partage du vécu des exercices sont autant de moyens d'enrichir et d'accélérer son propre cheminement.

Le cabinet vous propose 2 modules thématiques : "La gestion du stress" et "La confiance en soi".

N'hésitez pas à me contacter !

Cadre des modules thématique
  • Un entretien préalable gratuit et sans engagement.

  • Organisation : 10 séances d'1h30.

  • Fréquence : Une fois par semaine

  • 8 personnes maximum par module (1ere séance d'essai)

  • Tarif : 150 euros (facilité de paiement)

  • Tarif réduit étudiants  : 120 euros

LES MODULES

LA GESTION DU STRESS

Un module fait de découvertes, d’échanges et de pratiques pour aller à la rencontre de soi et ancrer les bases d’une bonne vitalité au quotidien.

1er module à pratiquer avant 

La confiance en soi.

LA CONFIANCE EN SOI

L’objectif de ce module est de se sentir soi-même et d’aller de l’avant sans être dominé par ses peurs et ses doutes. 

 

Ce module n'est accessible qu'aux personnes ayant fait la gestion du stress.

les séances en groupe de 2/3 personnes

Je vous propose des séances en mini groupe, 2 ou 3 personnes.

Après un entretien préliminaire totalement gratuit, nous définirons ensemble vos besoins et la thématique des séances.

Le groupe sera constitué par vos soins.

Les séances pourrons se dérouler en cabinet ou en visio conférence.

Téléchargements