LES SEANCES INDIVIDUELLES
Pour quoi faire ?
Sophrologie et théâtre
L'alliance entre la sophrologie et des techniques théâtrales pour toutes personnes qui désirent avoir plus d'aisance pour s'exprimer !
Elles concernent naturellement les étudiants dès le collège, mais aussi les personnes qui se préparent à un entretien professionnel, à un discours devant une assemblée ou à les personnes qui désirent tout simplement gagner en assurance à l'oral.
Une méthode singulière que j'ai créé
Elle est née d'un d'un tissage entre mes compétences de comédienne, d'art-thérapeute et de sophrologue.
Elle permet de vous PREPAREZ et d'être totalement prêt le jour J.
En général 4, 5 séances suffisent !
Elle permet dans une grande qualité de présence de s'exprimer avec prestance, aisance et fluidité.
Je n'interviens pas sur le contenu mais sur votre manière de vous exprimer, votre gestuelle, votre posture, votre regard.
Un entrainement qui vous permet au fil des "répétitions" et séances de gagner en ASSURANCE;
Elle utilise des techniques spécifiques qui pourront être utilisées le jour l'examen pour obtenir dans l'immédiateté un
sentiment de sérénité, de confiance en soi.
Des techniques théâtrales et des techniques basées sur la respiration, la détente, la visualisation.
Idéale pour gérer toutes les manifestations liées au stress qui peuvent être un véritable obstacle à votre réussite.
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