Depuis septembre dernier, j'anime des séances de sophrologie dans le cadre des clubs de l'âge d'or du CCAS de Montpellier. 😊
Au total 6 groupes. Je rencontre près de 60 personnes par semaine !
Ces séances sont aussi prétexte à la rencontre, ...
Mes pratiques ouvrent sur des partages de vécu souvent riches, profonds qui vont bien au delà de "ça m'a détendu". 🙂
J'écoute ces mots : Sérénité, voyage, silence, découverte, confiance, liberté, qui viennent jalonner leur partage ! ☀
J'entends que les peurs, les douleurs, les tensions musculaires, les pensées parasites qui s'apaisent...
J'entends les mots désirs, bien être, autonomie.
J'entends que ça respire, ça circule, ça inspire !
Quelle richesse ! 🙏
Chaque séance est unique, chaque séance est une nouvelle aventure, pour moi, pour elles ! 🙏
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