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LA SOPHROLOGIE OU La rencontre avec soi !

Updated: Nov 21, 2022





Et soudain, la voix du sophrologue se tait. Elle m'accompagnait jusqu'à alors.

J'accueille le silence, ce souffle. Je m'accueille avec bienveillance.

Car c'est ici et maintenant que commence mon voyage. Sans doute le plus vertigineux, le plus surprenant. Bref, le plus important.

C'est dans ce souffle que je me prends par la main pour aller revisiter des contrées longtemps oubliées, camouflées, étouffées.

Ce voyage c'est sans doute le plus majestueux qu'il m'a été donné de vivre, de faire. Sans aucun doute aussi le plus éprouvant, le plus émouvant !

Car au fil des silences, je réécris ma propre musique. Celle qui me rappelle, celle que je reconnais soudain, celle qui résonne juste en moi;

Celle qui pas à pas devient ma meilleure amie : MOI !

Valérie Grima


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